Seja um itamaesan por um dia! Aprenda a fazer um prato saudável e delicioso!
Exótico, mas sem ser estravagante. Comida típica e mais conhecida do Japão, o sushi é um alimento saudável e fresco, sem uso de óleo e açúcares.
O itamae-san Rodrigo Yoko do restaurante Sugoi da Rua Conselheiro Rodrigues Alves, 500 localizado na Vila Mariana em São Paulo que vai nos ensinar a fazer esse prato, hoje, super popularizado e tanto apreciado por nós, brasileiros.
Ingredientes
• arroz preparado
• atum
• salmão
• pepino-japonês
• kani-kama
• 1 colher (sopa) de açúcar
• 2 colheres (sopa) de vinagre de arroz
• 1 colher (chá) de sal
• 1¼ xícara (chá) de água fria
• 1 xícara (chá) de arroz para sushi
Modo de Preparo
Lave muito bem o arroz em uma peneira até que a água corra limpida. Deixe o arroz descansar por 30 minutos. Coloque em uma panela a água, sal e o arroz. Tampe bem e leve ao fogo moderado até a água ferver.
Ferva por 1 minuto em fogo forte e abaixe o fogo ao mínimo. Cozinhe tampado por cerca de 15 minutos. Apague o fogo e deixe o arroz descansar por 10 minutos em panela tampada. Enquanto aguarda, coloque em uma pequena panela o vinagre e o açúcar.
Leve ao fogo baixo para que o açúcar dissolva. Reserve.
Despeje o arroz cozido em uma assadeira e regue com a mistura de vinagre, misturando delicadamente com uma espátula e esfriando rapidamente o arroz preferencialmente com um leque ou abano. Para o sushi de pepinos corte um pepino japonês em quatro partes no sentido do comprimento, elimine as sementes.
Coloque uma folha de alga (Nori) sobre a esteira de bambu apropriada para sushis. Molhe as mãos e peque uma bola de arroz, espalhe sobre a alga deixando uma borda de 2 cm. Coloque uma tira de pepinos no centro e enrole, umedecendo a borda da alga para adeirir e formar o rolinho. Retire da esteira e com uma faca afiada e molhada corte o rolinho ao meio, depois corte cada metade em 3 partes.
Sirva com gengibre em conserva e pasta de raiz forte (wasabi).
O itamae-san Rodrigo Yoko ressalta: “Use a criatividade! Um bom sushi deve ser feito com calma e imaginação!”
Aproveitem a receita e escreva para a contatosugoi@gmail.com contando a sua experiência! Se puder envie-nos uma foto da sua arte!
Arigatô!